隔三差五吃这菜，帮你排挤乌臭宿便，润肠通便又养胃

时不时地吃这道菜，有助于排出黑臭大便，润肠养胃。今天，我要介绍一种用猕猴桃做的熟食，猕猴桃蛋挞。你也可以在家里享用简单的小吃。”“猕猴桃蛋挞”制作相对简单。也可以在家里用烤箱和锡箔纸制作。当你准备好了奶粉，剩下的就变得很简单了。你可以把你最喜欢的水果包起来，在家里轻松制作出超级受欢迎的甜点。如果你咬一口，果肉就会在味蕾中绽放，这绝对是舌尖上的一种享受。令人难忘。最重要的是猕猴桃。另外，蛋挞本身很容易消化。对便秘有很好的消化作用。

奇异果蛋馅饼按时代杰米25种成分：2个鸡蛋，1个炼乳，一个奇异果，适当量的牛奶，蛋馅饼皮9个烹饪步骤：1.准备鸡蛋，奇异果。2. 牛奶，炼乳。3. 将鸡蛋放入碗中 4.骰子的奇异果。5. 打碎鸡蛋。6. 倒入牛奶中，均匀混合炼乳。

7.把它倒在8.准备蛋塔皮肤，并把它放在烹饪盘9.将其倒入蛋液10.把烤箱预热加热上下18 °C.烘烤25分钟左右.11.把猕猴桃切割半夜12.把它放在盘子里，酸酸甜甜的.烹饪技巧: 我们所做的是手工蛋塔: 1.揉低筋面粉，鸡蛋，糖，揉搓至纯粹是光滑，并使它成为水供以后使用.2.揉益脉黄油和低筋面粉，使油面条，并把它们放在冰箱里大约10分钟后到.3.把面包放入水中，滚动它，直到它被折叠时，然后将其放入冰箱冷冻20分钟左右.4.滚到后30%，然后滚到后面的40%.然后把它放在冰箱里大约20分钟.5.将其卷成大型面条厚度约4-5mm，和压出馅饼皮模具.(100克面粉8蛋塔) 剩余的废物可以制成蛋塔馅饼皮6，大型烤箱15到16分.吐司炉 (非红外管道加热) 大约需要12分钟.一定要注意时间的每一步!!